Na rynku dostępnych jest wiele odmian herbat. Czerwona, owocowa czy ziołowa - to tylko niektóre z nich. Japończycy wierzą w magiczne właściwości zielonej herbaty - podobno przedłuża życie. Również lekarze zalecają picie zielonej herbaty, zarówno dla zdrowia jak i przyjemności.
Najważniejsze właściwości zielonej herbaty:
- oczyszcza organizm,
- reguluje metabolizm- zawiera witaminę A, B, B2, C, K, E oraz wiele mikro i makroelementów,
- obniża ciśnienie krwi,
- zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka,
- wzmacnia serce,
- działa antybakteryjnie,
- wzmacnia szkliwo
- działa relaksująco i pobudzająco,
- ma właściwości przeciwutleniające,
- likwiduje zaparcia,
- bogata w antyoksydanty i wolne rodniki,
- spowalnia proces starzenia się skóry,
- pomocna w chorobach spojówek,
- składnik wielu kosmetyków w tym kremów,
- pomocna w chorobach układu moczowego ze względu na właściwości moczopędne,
- wskazana przy rożnego rodzaju chorobach gardła, jamy ustnej czy dziąseł,
- neutralizuje kwas solny w żołądku,
- zapobiega kamieniom na nerkach czy w wątrobie,
- zapobiega miażdżycy,
- łagodzi bóle,
- zawarta w niej teina reguluje pracę jelit,
- poprawia pamięć.
Osoby, które cierpią na schorzenia żołądka takie jak np. wrzody, a także te, które mają problemy ze snem powinny ograniczyć picie zielonej herbaty. Ostrożność powinny zachować osoby, które cierpią na choroby serca oraz jaskrę. Należy pamiętać także, żeby nie popijać lekarstw zieloną herbatą.
Źródła:
-http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/zielona-herbata_33969.html
-http://www.smaczny.pl/artykul,zielona_herbata_eliksirem_mlodosci
-http://blog-medyczny.pl/cud-zielonej-herbaty/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz